10:33 - 16/09/2019Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào khi Giai đoạn “báo động” tới?
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào là hiệu quả khi nội tiết tố nữ Estrogen là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định đến sức khỏe sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Nếu như lượng estrogen trong cơ thể bị thiếu hụt có thể gây ra nhiều “biến động” trong chức năng sinh lý nữ. Đồng thời, tình trạng này cũng gây ra những ảnh hưởng nhất định đến nhan sắc của phái đẹp. Vậy thời điểm nào nữ giới cần bổ sung nội tiết tố nữ cho mình cùng thuốc xanh tìm hiểu ngay nhé.
Các chuyên gia cho biết, nội tiết tố nữ estrogen được ví những “nhựa sống” của nữ giới. Hormone này được tiết ra ở buồng trứng không những quy định đặc điểm riêng có của nữ giới mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh lý cho phái đẹp. Tuy nhiên, sau tuổi 35, phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu suy giảm estrogen. Thậm chí sau tuổi 40, tình trạng này còn rơi vào mức “báo động” gây ra nhiều xáo trộn cho nữ giới.
Nhiều nghiên cứu khác còn cho hay, độ tuổi suy giảm nội tiết tố nữ ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nhiều chị em dù chỉ mới ngoài 30 tuổi nhưng đã bắt đầu xuất hiện những biểu hiện suy giảm nội tiết tố khác nhau.
Có nên bổ sung nội tiết tố nữ không? Bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào vẫn là câu hỏi khiến chị em băn khoăn.
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào khi Giai đoạn “báo động” tới?
Do đó, Khi nhận thấy những biểu hiện như khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn, xuất hiện nhiều nám, sạm, tóc khô xơ, dễ cáu gắt,... Thì bạn nên tìm gặp bác sĩ để nhận tư vấn về phương pháp bổ sung estrogen phù hợp cho mình. Việc bổ sung nội tiết tố nữ trong giai đoạn này là cần thiết. Song, chị em nên hiểu đúng và có phương pháp bổ sung estrogen an toàn nhằm hạn chế tình trạng bổ sung sai cách trở thành “con dao hai lưỡi” gây hại đến sức khỏe.
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thiếu hụt nội tiết tố nữ
Bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào an toàn và hiệu quả
Sau khi xác định được “thời điểm vàng” cần bổ sung nội tiết tố nữ thì việc tìm đến các phương pháp cân bằng lại hormone là yếu tố vô cùng quan trọng. Việc chọn đúng cách không những giúp chị em nhanh chóng ổn định lại nội tiết tố trong cơ thể. Đồng thời, nó còn giúp nữ giới đảm bảo an toàn khi bổ sung estrogen thường xuyên.
Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ giàu dưỡng chất
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm một trong những cách đầu tiên giúp nữ giới bổ sung estrogen cho cơ thể an toàn, hiệu quả lại cực kỳ nhanh chóng đó chính là bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giàu dưỡng chất, lành mạnh vừa giúp bạn tăng cường estrogen trong cơ thể. Đồng thời vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một sức khỏe sinh lý ổn định.
Chị em nên thường xuyên thêm vào bữa ăn hàng ngày một số loại thực phẩm như cá hồi, trứng, hàu, cần tây, bơ, quả mọng, hải sản,... Ngoài ra nên thay đổi khẩu phần ăn với nhiều rau xanh, thịt đỏ để giúp kích thích sản sinh hormone estrogen trong cơ thể.
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng các loại thực phẩm tự nhiên là vô cùng cần thiết
Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng tập luyện
Bên cạnh thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ thì một lối sống lành mạnh kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao là điều vô cùng cần thiết để bạn cân bằng nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Bạn có thể chọn cho mình những bài tập nhẹ nhàng, vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể lại hỗ trợ kích thích sản sinh estrogen mới cho cơ thể.
Thêm vào đó, bạn cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt, không thức khuya, ngủ muộn, không sinh hoạt ngược đồng hồ sinh học. Chỉ cần áp dụng đều đặn chế độ này thì nội tiết tố cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Tập luyện cũng là cách để cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả
Thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ tinh chất mầm đậu nành
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào nếu như việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện thể dục, thể thao chỉ giúp bạn cải thiện một phần nào đó nội tiết tố nữ thì việc bổ sung estrogen từ thuốc bổ sung nội tiết tố nữ tinh chất mầm đậu nành lại giúp bạn cải thiện toàn diện hơn. Bởi vì, trong tinh chất mầm đậu nành có chứa nhiều dưỡng chất từ chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất đến Isoflavone.
Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ tinh chất Isoflavone có trong mầm đậu nành được biết đến là loại estrogen thực vật có cấu trúc tương tự với hormone estrogen trong cơ thể. Do đó, bổ sung tinh chất này sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh ra nội tiết tố nhanh chóng.
Nhưng, nếu chỉ bổ sung bằng mầm đậu nành thông thường thì hiệu quả nhận lại rất chậm. Thay vì bổ sung như vậy thì tại sao bạn không lựa chọn cho mình sản phẩm Nano mầm đậu nành Flagold nhỉ?
Thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay Nano mầm đậu nành Flagold là sản phẩm có giúp chị em bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ. Đặc biệt, sản phẩm này được bào chế hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu sạch 100% từ thiên nhiên như chiết xuất mầm đậu nành, Nano Isoflavone, cao khô đan sâm.
Nano mầm đậu nành Flagold, bí quyết bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả cho các chị em
Thêm vào đó, mầm đậu nành Flagold được bào chế bằng công nghệ Nano giúp loại bỏ tạp chất, giữ lại tinh chất tốt nhất cho người dùng. Đồng thời, công nghệ này còn đưa phân tử Isoflavon về kích thước nanomet để thẩm thấu nhanh hơn và tăng sinh khả dụng gấp 40 lần so với các sản phẩm thông thường khác.
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn trả lời được câu hỏi khi nào nên bổ sung nội tiết tố nữ cũng như đưa ra cho bạn những cách bổ sung estrogen an toàn và hiệu quả. Hy vọng với những chia sẻ này bạn đã có thêm cho mình kiến thức để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh lý cho mình. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ qua hotline: 1800 2035 chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất.
Xem thêm:
Mầm đậu nành nào tốt nhất hiện nay chuyên gia khuyên dùng
Các loại sữa mẹ bầu tốt nhất không thể bỏ qua
Sâm Chính Phủ Hàn Quốc giá bao nhiêu review chi tiết nhất
09:50, 10/10/2018
