16:36 - 26/08/2020Bánh tét bao nhiêu calo? Đáp án chính xác là ...
Bánh tét bao nhiêu calo?
Bánh tét là một loại bánh không thể thiếu trong ngày tết của người Việt Nam. Nhưng bạn có biết 1 miếng bánh tét bao nhiêu calo không? Liệu rằng ăn bánh tét có béo không? Để có câu trả lời chính xác nhất, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu hàm lượng dinh dưỡng cũng như calo bánh tét nhé.
Hàm lượng dinh dưỡng trong bánh tét
Bánh tét mang nhiều hương vị và mùi vị khác nhau. Mỗi một hương vị sẽ có sự hấp dẫn riêng của nó. Nhưng nhìn chung thì đều có các nguyên liệu chính như: nếp, dừa, đậu,….hoặc tùy theo loại nhân bánh mà có thêm thịt, trứng, chuối, tôm khô lạp xưởng…..
| Hàm lượng dinh dưỡng (tính theo 9g nhân đậu) | Giá trị |
| Nước | 0.52 g |
| Năng lượng | 35 kcal |
| Protein | 0.74 g |
| Chất béo tổng cộng | 0.25 g |
| Tro | 0.15 g |
| Carbohydrate | 7.34 g |
| Và một số các thành phần dinh dưỡng khác |
1 khoanh bánh tét có bao nhiêu calo?
Vậy với hàm lượng dinh dưỡng như thế, thì 1 khoanh bánh tét bao nhiêu calo? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình trong 1 khoanh bánh tét 100g sẽ có hàm lượng calo khoảng 440 kcal. Trong đó có 56,7 g carbohydrate, 11,8 g protein và 4 g chất béo.
1 đòn bánh tét bao nhiêu calo?
Với trọng lượng từ 1 - 1,2kg thì 1 đòn bánh tét sẽ có lượng calo dao động từ 4400 - 4800 kcal.
Bánh tét nhân chuối bao nhiêu calo?
Calo trong bánh tét chuối sẽ vào khoảng 300 kcal.
Bánh tét chiên bao nhiêu calo?
Khi được chiên qua dầu mỡ thì lượng calo trong bánh tét sẽ tăng lên sẽ nhiều. Lượng calo trong bánh tét chiên vào khoảng 560 kcal. Một con số khủng mà những ai đang trong chế độ ăn kiêng cần lưu ý.
1 khoanh bánh tét chiên bao nhiêu calo?
Ăn bánh tét có béo không?
1 cái bánh tét bao nhiêu calo đã được chúng tôi chia sẻ trên đây. Vậy với lượng calo như thế thì ăn bánh tét có mập không? Với thành phần dinh dưỡng và lượng calo thuộc vào hàng “khủng” như vậy thì chúng tôi xin trả lời ăn bánh tét có béo.
Để chắc chắn hơn chúng ta là sẽ làm một phép tính ngay sau đây nhé:
+ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình trong 1 bữa ăn chúng ta sẽ cần ăn khoảng ít nhất 2 khoanh bánh tét sẽ thấy no. Như thế chúng ta sẽ nạp vào cơ thể khảong 880 kcal với 2 khoanh bánh này.
+ Trong khi một ngày người trưởng thành cần nạp vào cơ thể làm 2000 kcal, như vậy mỗi bữa ăn cần nạp khoảng 667 kcal (nếu 1 ngày chỉ ăn 3 bữa).
Như vậy lượng calo từ bánh tét nạp vào cơ thể lớn hơn lượng calo trung bình mỗi bữa ăn cần nạp.
=> Qua đây, chúng tôi khẳng định lại một lần nữa là ăn bánh tét có béo.
Ăn bánh tét có béo không?
Ăn bánh tét có tốt không?
Với phần giải đáp của chúng tôi về một khoanh bánh tét bao nhiêu calo hay ăn bánh tét có mập không thì liệu rằng ăn bánh tét nhiều có tốt không?
Với hàm lượng cao ngất ngưởng như vậy thì ăn bánh tét hoàn toàn không tốt và không đem lại lợi ích gì cho cơ thể cả. Bánh tét rất nhiều calo và chất béo chính vì thế mới dẫn đến tình trạng tăng cân và béo phì.
Ngoài ra, bánh tét còn gây ảnh hưởng không tốt đến người bị huyết áp cao hay, người bị đau dạ dày. Vì bánh có thể gây tăng tiếu acid dịch vị khi ăn. Bên cạnh đó bánh còn gây nóng trong, mụn nhọt, làm mụn nhọt lâu lành hơn nếu bạn ăn quá nhiều bánh tét.
Ăn bánh tét có tốt không?
Trên đây là giải đáp bánh tét bao nhiêu calo hay ăn bánh tét có béo không. Hi vọng với bài đánh giá trên của Thuốc Xanh đã phần nào giải đáp được thắc mắc cho bạn về sản phẩm này. Nếu có bất cứ khó khăn nào trong quá trình giảm cân, hãy đăng ký ngay với chúng tôi để được tư vấn.
Nếu như bạn đã từng sử dụng các loại thực phẩm giảm cân mà không thấy hiệu quả và đang đi tìm phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả hơn thì tại sao bạn không thử phương pháp giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ. Để tham khảo thêm về bảng giá giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được chuyên viên của Nevada tư vấn chi tiết nhất tùy theo cơ địa cũng như tình trạng mỡ thừa của từng người.
Tin tức liên quan:
Bánh gạo One One bao nhiêu calo? Đáp án sẽ khiến bạn phải giật mình
1 gói bánh Goute bao nhiêu calo? Đáp án chính xác là ...
1 gói bánh AFC chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh AFC có mập không?
09:50, 10/10/2018
