17:14 - 13/09/2019
Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ
Những biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ không thể bỏ qua
Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ thường xảy ra ở độ tuổi trung niên và giai đoạn tiền mãn kinh, tuy nhiên gần đây dấu hiệu này có sự gia tăng ở cả độ tuổi 30-40. Vậy nguyên nhân suy giảm nội tiết tố và sinh lý nữ là gì cùng Thuốc xanh tìm hiểu ngay nhé!
Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?
Suy giảm nội tiết tố nữ là hiện tượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ bị rối loạn. Estrogen là hormone được sản sinh ra tại buồng trứng có vai trò cực kỳ quan trọng. Estrogen quyết định đến các đặc điểm ở cơ thể người phụ nữ như: vai, ngực, giọng nói, làn da,...Ngoài ra, estrogen còn giúp cho cơ quan tử cung, âm đạo, buồng trứng hoạt động một cách bình thường.
Ở người bình thường, hàm lượng estrogen đo được là từ 50 - 400pg/ml. Trong thời kỳ rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt thì estrogen có thể tăng cao hoặc hạ thấp. Khi lượng estrogen dưới mức 100pg/ml lâu ngày thì tức là bạn đang bị suy giảm nội tiết tố.
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ là gì?
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ mà chị em cần chú ý
Hãy để ý cơ thể, nếu thấy có các biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ dưới đây thì hãy nhanh chóng thăm khám và điều trị nhé.
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi
Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ đó là chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường, khó xác định chủ yếu bị gây ra bởi nội tiết tố bị suy giảm, rối loạn. Estrogen trong cơ thể bị thiếu hụt sẽ khiến trứng không được rụng đúng ngày, cùng với đó là sự co bóp trong cổ tử cung cũng bị thay đổi.
Bạn có thể dễ dàng nhận thấy các triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ như:
+ Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn so với bình thường các tháng khác.
+ Ngày đến kỳ kinh bị chậm hoặc sớm hơn từ 5-10 ngày. Thậm chí có chị em bị chậm kinh tới 1-2 tháng.
Đây có thể là dấu hiệu suy giảm nội estrogen tạm thời, nhưng nếu biểu hiện kéo dài trên 3 tháng thì nhất định bạn đã bị suy giảm nội tiết tố.
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi do suy giảm nội tiết tố nữ
Mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Đây là triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ điển hình của phụ nữ. Thông thường, chúng ta thường nghĩ là do bản thân không vệ sinh sạch sẽ dẫn đến bị viêm nhiễm. Nhưng nhiều chị em không biết rằng, khi âm đọa không được cung cấp đủ estrogen thì sẽ không có đủ dịch nhầy dẫn đến âm đạo bị khô, axit nhiều hơn khiến vi khuẩn thuận lợi phát triển. Vì thế, nếu bạn đang thường xuyên bị viêm nhiễm âm đạo thì khả năng lớn là bạn đã bị suy giảm nội tiết tố.
Ham muốn tình dục suy giảm
Dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ khi nồng độ estogen trong cơ thể thay đổi theo hướng tiêu cực, nội tiết tố suy giảm thì cùng với đó là cảm giác ham muốn chuyện “yêu” của các chị em phụ nữ cũng theo đó mà bị giảm đi đáng kể.
Nữ giới sẽ không còn nhiều ham muốn hứng thú với chuyện chăn gối, khi quan hệ cũng khó đạt cực khoái. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố nữ giới còn khiến các chị em bị ảnh hưởng tới sức khỏe, cơ thể yếu hơn khiến nữ giới cũng không thật sự hứng thú với chuyện “yêu”.
Suy giảm nội tiết tố nữ giới ảnh hưởng lớn đến sức khỏe
Huyết áp cao bất thường
Bị suy giảm nội tiết tố nữ đối với những chị em có tiền sử bị huyết áp cao thì việc huyết áp cao bất thường sẽ không để ý đến vấn đề nội tiết. Nhưng bạn có biết, khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết sẽ khiến hàm lượng natri ở trong máu bị dư thừa, kéo theo đó là sự tích nước trong máu.
Estrogen bị suy giảm khiến huyết áp tăng cao, nhất là đối với những phụ nữ trên 40 tuổi. Hãy chú ý hơn đến huyết áp của bản thân cũng như nồng độ estrogen để kịp thời có biện pháp chữa trị nhé.
Da bị sạm nám vì suy giảm nội tiết tố nữ
Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố chúng ta đều biết, khi tuổi tác cao, da mặt tất yếu xuất hiện các hiện tượng sạm nám, tàn nhang. Nhưng cùng với đó, nội tiết tố nữ bị suy giảm cũng sẽ khiến cho làn da nhanh chóng xấu đi, da khó điều tiết bã nhờn, giảm đàn hồi, tối màu và kém sắc hơn rất nhiều.
Đây là tình trạng mà không ít phụ nữ gặp phải dù tuổi còn rất trẻ. Vì vậy hãy chú ý chăm sóc cho bản thân tốt hơn để ngăn chặn tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ.
Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố da xuất hiện sạm nám và tàn nhang
Tâm trạng thường lo lắng, mệt mỏi
Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tâm lý của người phụ nữ. Nội tiết tố mất cân bằng khiến cho các chị em thường mệt mỏi, lo âu và nảy sinh tâm trạng cáu gắt. Những hiện tượng này đều do mất cân bằng hormone serotonin gây nên mà hormone này bởi chính estrogen tác động đến.
Ngoài những hiện tượng này, các chị em còn có thể gặp phải tình trạng sưng đau vùng ngực, tăng cân nhanh, lông mọc nhiều hơn và thường xuyên bốc hỏa, mất ngủ.
Vậy những hiện tượng này có cách nào khắc phục không? Có thể làm tăng nội tiết tố nữ bằng những biện pháp gì?
Phương pháp chữa suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả nhất
Ngày nay, có rất nhiều phương pháp hữu hiệu giúp các chị em cải thiện vấn đề suy giảm nội tiết tố nữ.
+ Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh giảm dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ: Bạn hãy tích cực bổ sung cho mình các thực phẩm tăng cường nội tiết tố hiệu quả với các thực phẩm như: đậu nành, súp lơ xanh, hạt macca, quả bơ, cá hồi, rau cải, trứng gà,...Hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, các chất kích thích gây hại cho sức khỏe.
Cải thiện nội tiết tố nữ nhờ thực phẩm
+ Tích cực tập luyện thể dục thể thao làm giảm biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ : Việc rèn luyện sức khỏe là điều rất cần thiết để góp phần vào quá trình cân bằng lại nội tiết tố. Hãy thường xuyên tập luyện các bộ môn như chạy bộ, bơi lội, các môn thể thao như cầu lông, tennis,....Hạn chế thức khuya quá nhiều, duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học hợp lý.
Phương pháp chữa suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả nhất
+ Ngoài ra, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cường nội tiết tố. Trong số các sản phẩm giúp bổ sung nội tiết tố estrogen được người dùng lựa chọn phổ biến hiện nay không thể không kể đến mầm đậu nành Flagold.
Nano mầm đậu nành Flagold giúp cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ
Nano mầm đậu nành Flagold giúp bổ sung isoflavon - hoạt chất tương tự như nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn 100% từ thiên nhiên với tinh chất mầm đậu nành, cao khô đan sâm, nano isofalvo, được đông đảo phụ nữ Việt sử dụng và đặc biệt là các nghệ sĩ, mc, diễn viên nổi tiếng như: Ốc Thanh Vân, Lê Khánh, Phương Dung, Phi Phụng,...và rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng khác lựa chọn sử dụng.
Ngoài sản phẩm trên, các bạn cũng có thể sử dụng thêm một số sản phẩm khác đang được cung cấp trên thuocxanh.vn của chúng tôi như: Mầm Đậu Nành Estrogen Non-GMO Soy Isoflavones, i-cool nội tiết tố nữ, viên uống nội tiết tố nữ Elisa HLP,...và nhiều sản phẩm khác.
Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ dễ nhận thấy nên để cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả, hãy tích cực rèn luyện bản thân, ăn uống lành mạnh đồng thời kết hợp sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng để cơ thể được chăm sóc bảo vệ một cách tốt nhất nhé. Để được tư vấn kỹ hơn và đặt mua sản phẩm, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800.2035 hoặc truy cập website thuoxanh.vn.
Xem thêm:
Mầm đậu nành nào tốt nhất hiện nay chuyên gia khuyên dùng
Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Bằng Cách Nào Hiệu Quả? Khi Nào Nên Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ?
09:50, 10/10/2018
