07:31 - 13/11/2020Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng đã bao giờ bạn thử?
Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng không chỉ đơn giản mà còn được đánh giá là công thức lành tính, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài công dụng giảm cân, tan mỡ thì cách thực hiện này còn giúp cơ thể hồi phục căng thẳng, mệt mỏi sau cả ngày dài lao động và làm việc mệt mỏi.
- Uống nước nóng để giảm mỡ bụng
Có một sự thực đã được khoa học chứng minh nhưng rất ít người biết là nước nóng khi uống có khả năng đẩy nhanh quá trình phá vỡ các mô chất béo tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra khi cơ thể được cấp đủ nước sẽ giúp các cơ quan hoạt động bình thường, giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, do đó cho phép calo được đốt cháy nhanh hơn.
Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng đã bao giờ bạn thử?
Để việc giảm mỡ bụng bằng nước nóng phát huy hiệu quả, các bạn nên uống vào khoảng 15 phút trước khi vào bữa ăn, nước nóng có tác dụng giúp bạn có cảm giác đỡ đói hơn, từ đó mà lượng thức ăn bạn cần để thỏa mãn cơn đói cũng giảm đi.
Ngoài khả năng giảm mỡ bụng, uống nước nóng điều độ còn có những tác động tích cực tới cơ thể như:
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tránh hiện tượng bị táo bón. Uống một cốc nước nóng vào buổi sáng, ngay khi mới thức dậy sẽ khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh, hạn chế tình trạng gặp phải hiện tượng mệt mỏi, nhất là vào những ngày tiết trời lạnh như thế này.
- Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng là tắm
Tắm nước nóng không chỉ là phương pháp hiệu quả giúp bạn dễ dàng loại bỏ tế bào chết trên da, thư giãn mà còn góp phần giúp giảm mỡ thừa ở bụng hiệu quả đấy nhé.
Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng đơn giản là tắm
Để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng thì nàng nên kết hợp với việc massage vùng bụng trong lúc tắm để mỡ thừa dễ dàng bị phá bỏ cấu trúc hơn. Lưu ý là chỉ nên tắm nước nóng khoảng 40 độ để không bị nóng quá cũng như khiến da bị mất nước và bị khô nhé
- Cách chườm nước nóng giảm mỡ bụng
Chườm nước nóng để giảm mỡ bụng có vẻ phù hợp với nhiều người, không mất thời gian chuẩn bị. Việc chườm nước nóng ngoài tác dụng nhiệt giúp giảm mỡ bụng còn giúp giảm tình trạng đau bụng khi đến tháng, tình trạng tiêu hóa kém,… Phụ nữ sau sinh cũng được khuyên áp dụng phương pháp này để giúp đào thải mỡ bụng qua da.
Chườm nước nóng để giảm mỡ bụng phù hợp với nhiều người
Có hai cách thực hiện nàng có thể thực hiện:
+ Chườm trực tiếp bằng túi nước nóng cắm điện có thể dễ dàng tìm mua ở trên thị trường hiện nay.
+ Nấu nước nóng rồi cho vào túi chống thấm hay chai thủy tinh để chườm. Với cách thực hiện này bạn có thể đun với quế hoặc củ sả, hương thơm nhẹ dịu này sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.
Mới đầu thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng cách chườm nước nóng này có thể nàng sẽ không mấy dễ chịu vì không quen nhưng sau một vài lần cơ thể bạn bắt đầu thích nghi với cách làm này. Hơn nữa vào mùa lạnh cách làm này còn giúp cơ thể và vùng bụng được ấm áp và dễ chịu hơn.
Lưu ý khi thực hiện cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà
Một trong những cách giảm mỡ bụng được các chị em sau sinh truyền tai nhau là sử dụng nước nóng để làm giảm mỡ bụng. Và một trong những cách giảm mỡ bụng được các chị em áp dụng nhiều nhất đó chính là chườm nước nóng.
Lưu ý khi thực hiện cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà
Tuy nhiên, đây là cách tương đối dễ để thực hiện tại nhà nhưng cần phải có thời gian kiên nhẫn, không phải là biện pháp cấp tốc hay có tác dụng ngay trong thời gian đầu thực hiện. Việc sử dụng công thức này bạn cần phải kiên nhẫn với khoảng thời gian ít nhất là khoảng 2 tới 3 tháng, nhưng phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả mọi người chứ không chỉ riêng gì các chị em sau khi sinh nhé.
Và cũng là một lưu ý chúng tôi đã nhắc ở trên đó chính là không nên sử dụng túi chườm nước quá nóng, điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì sau khi sinh xong cơ thể sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều so với bình thường.
Giảm mỡ bụng bằng nước nóng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhưng cần phải kiên trì và tuân thủ kỹ càng. Mong rằng các nàng có thể sớm lấy lại vòng eo con kiến như mong ước. Nếu nội dung bài viết của Thuốc xanh hay và hữu ích thì đừng quên chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng được biết nhé.
09:50, 10/10/2018
